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miércoles, 26 de octubre de 2011

PENSAMIENTO DEPRESIVO

ME LEVANTE UNA MAÑANA
ME VI AL ESPEJO Y ME DESEPCIONE
ESA TONTA SOY LA QUE VES.

SOLA Y SIN AMIGOS ASI ESTARE
DE AYUDA NO NECESITARE
SOLO EL DOLOR ME DA PLACER
IMAGINO MORIR Y MIEDOSA
NO SERE.

PASA EL TIEMPO TOQUE FONDO
AYUDA AYUDA HOY SE QUE
SI LA NECESITARE
SE QUE MIS HERIDAS AL FIN SANARE
GRACIAS A DIOS YO RESUCITARE
NO ME VENCISTE MALDITA ENFERMEDAD

TE SIENTES DEPRE TU?

ESA FUE MI CORTA HISTORIA ENTRE LINEAS FACIL DE DECIR PERO DIFICIL DE VIVIRY NO ES MENTIRA ES REAL LA DEPRESION EXISTE Y NADA NI NADIE SE SALVA DE PADECERLA EN ALGUN MOMENTO EN LA VIDA.
LO MEJOR ES PEDIR AYUDA GRITA PATEA ROMPEEL SILENCIO PERO PIDE AYUDA PRONTO ESTO NO ES CAPRICHO O BROMA.

CREE EN TI, EN DIOS Y AMATE MUCHO


OJALA Y LES GUSTE ESTA HISTORIA VIVIDA EN CARNE VIVA Y AUN ESTOY VIVA PARA CONTARSELAS.

DESCANSO MI ALMA

SI AHORA ME SENTIA MAS TRANQUILA Y APOYADA GRACIAS A LA TERAPIA Y ME ALEGRO DE NO AVER TENIDO QUE RECURRIR A LOS ANTIDEPRESIVOS, NO DIGO QUE SEAN MALOS PERO NO QUIERO VOLVERME DEPENDIENTE DE UNA PASTILLITA MEJOR LO NATURALITO ( COMO DICE MI MAMA).

HOY EN DIA E TRATADO DE SALIR A DELANTE DEJAR DE SENTIR LASTIMA DE MI MISMA (ESO DE SENTIR COMPASION POR UNO MISMO NO ES BUENO PARA NADA) ME CUESTA AUN ACEPTARME COMO SOY ME VEO AVECES FEA Y SIENTO MUCHA TRISTEZA PERO RECUERDO TODO ESO DE LA DEPRESION Y NO QUIERO VOLVER A RECAER POR QUE LAS RECAIDAS SON LO PEOR.

TENGO FE EN SALIR ADELANTE CON UN POCO DE FE Y CONFIANZA EN MI Y DIO
S

ALGUIEN QUE ME AYUDE

DESPUES DE TANTO CALLAR ALGUIEN DECIDIO AYUDARME POR QUE ME NOTO BASTANTE MAL Y ME MANDO AL PSICOLOGO, ( SIEMPRE CREI QUE ESO ERA PARA LOCOS, COMO DICEN "HAY MIJA ESO ES PA' PURA GENTE LOQUITA Y EXAGERADA PURA QUE SE HACE LA VICTIMA")

PERO NO FUE ASI AHY ENCONTRE QUIEN ME OYERA Y ME DIERA UN CONSEJO Y POCO A POCO SAQUE TODO LO MALO (LA BASURA HE TIRADO AL FIN) QUE PAZ Y TRANQUILIDAD POR FIN SENTI, POCO A POCO EMPECE A SUBIR MI AUTOESTIMA COMO DIJO LA PSICOLOGA: TODO ES PASO A PASO Y EMPEZAR ES PRIMERO CONOCIENDOTE Y QUERIENDOTE TAL Y COMO ERES, QUIERETE POR QUE VALES MUCHO.

GUAAU!!! NUNCA PENSE YO ASI ENTONCES SI VALIA LA PENA VIVIR. :)

TOQUE FONDO!!!!!!

NUNCA LO QUIZE ADMITIR QUE DIRIAN DE MI :" MIRA ES LA SERIECITA, YA SABES QUE SE LE SAFO UN TORNILLO?" "POBRECITA ELLA NO TIENE AMIGOS, NI NADIE QUE LE HAGA CASO".

HOY ME DOY CUENTA QUE ESAS FRASES SON CRITICAS SIN IMPORTANCIA SOLO PARA LASTIMAR Y QUIEN LO DICE ESTA AVECES IGUAL O VIVE ALGO PARECIDO, TARDE MUCHO EN ADMITIR QUE NECESITABA AYUDA HASTA QUE NO PUDE MAS YO SOLA Y LO GRITE A LOS CUATRO VIENTOS : AYUDENME NO DEJEN QUE HAGA UNA LOCURA POR QUE ME SIENTO TAN VACIA Y SOLA QUE A NADIE LE IMPORTARIA SI ME MURIERA.

EL PENSAR EN MORIRME SUICIDANDOME PASO UNA Y OTRA Y OTRA VEZ EN MI CABEZA QUE TONTA SERIA SI LO HUBIERA HECHO, QUE DAÑO LE PROVOCARIA A MI MAMA Y QUE SOLA LA DEJARIA ( COMO HIJA UNICA QUE PESAR SERIA Y QUE DOLOR PARA ELLA).

CUESTA ABRIR LOS OJOS Y DUELE CUANDO LO HACES
ES COMO SI TE HECHARAN AGUA FRIA EN TODO EL CUERPO Y TE DIERAS DE GOLPE CON LA VERDAD.

DUELE HASTA VIVIR

SI QUE SOY PESIMISTA Y SOLITARIA, SI TODO ESO SENTIA TE DUELE VIVIR A SI SOLA Y EN CONSTANTE PELEA CONTIGO MISMA Y VIVIENDO EN UN MUNDO DE FANTASIA QUE CADA VEZ ERA MAS DOLOROSO VER LA VIDA REAL VER COMO ME HACIA DAÑO Y NO SOLO AMI SI NO TAMBIEN ME LLEVAVA A MI MAMA DE POR MEDIO.

SI ELLA SE SENTIA MAL POR NO SABER LO QUE SU HIJA TENIA, SIEMPRE HABIA SIDO CALLADA PERO AHORA HASTA SE ENCERRABA EN SU CUARTO Y NO SALIA, Y SI SALIA LE DABA MIEDO LA GENTE, AHORA ENTIENDO QUE LE HIZE DAÑO SIN QUERER HACERLO Y LO LAMENTO MUCHO, OJALA Y SANE ESA ETAPA TAN FEA EN MI VIDA.

CREO QUE ESTO YA NO ES TRISTEZA

SIEMPRE HE SIDO TIMIDA EN CUANTO RELACIONARME CON ALGUIEN QUE NO CONOSCO Y SALGO HULLENDO EVITANDO A LOS DESCONOCIDOS.

PENSE QUE ESTAR TRISTE ERA NORMAL ME FUI ACOSTUMBRANDO A ESO A LA SOLEDAD, A LLORAR POR CUAL QUIER COSA HASTA POR QUE PASARA VOLANDO UNA MOSCA, ME CULPABA DE TODO QUE SI ESTO QUE SI AQUELLO, Y CLARO PESIMISTA CON GANAS MI VIDA ERA MAS QUE GRIS ERA NEGRAAAA.

Y CLARO POR SER TAN TIMIDA NO TENIA MAS QUE UNO O DOS AMIGOS, ESO SI QUE ERA MAS TRISTE AUN, NADIE ME DECIA "¿COMO ESTAS?" "QUE BIEN TE VES" "BIEN HECHO"

BUENO CREO QUE SI LO HUBIERAN HECHO NI YO ME LO CREIRIA, PENSABA QUE DABA LASTIMA Y TODOS ME SEÑALABAN COMO LA MAS TONTA Y PATETICA NOÑA.

SI VAYA QUE ME SENTIA COMO UN ESTORBO, ALGO QUE PASA DE MODA Y A LA BASURA, COMPRA OTRO NENA.

HAS TENIDO DEPRE..... YO SI

ANTERIOR MENTE HEMOS DICHO QUE LA DEPRESION VA MAS HAYA DE ESTAR TRISTE POR QUE TE DEJO EL NOVIO (a) O POR QUE SE TE MURIO TU PERRO, QUE HAY QUE SALIR ADELANTE SER OPTIMISTA Y FELIZ TRATAR DE ESTAR BIEN CONTIGO MISMO.

SE QUE NO SOY QUIEN PARA DAR ESTOS CONSEJOS O TIPS COMO GUSTEN DECIRLOS O MAL DECIRLOS, NO SOY LA DRA. ESPECIALISTA NI TE VOY A DECIR QUE HACER O QUE NO HACER CADA QUIEN ES LIBRE DE SENTIR, PENSAR, OIR Y CERRAR LOS OJOS A ALGUN COMENTARIO.

YO SOY UNA PERSONA QUE YA PASO POR ESTE PROBLEMA Y SABES LAS PERSONAS DEPRIMIDAS NO ESTAMOS LOCOS, O SE NOS VUELA EL SESO, O SOLO SOMOS NIÑOS DE MAMI QUE NO SABEMOS COMO LLAMAR LA ATENCION DE ALGUIEN POR ESO NOS HACEMOS LAS VICTIMAS SUFRIDAS, CLARO QUE NO TODO LO ANTERIOR SON COSAS QUE PIENSAN LAS PERSONAS "NORMALES" LOS QUE TACHAN DE RARO A ALGUIEN QUE SE APARTA DEL GRUPO.

LA VIDA ES ROSA (O NO LO ES?)

CLARO QUE LA VIDA ES COMPLICADA Y HAY PROBLEMAS POR ESO HAY QUE TENER FUERZA Y VALOR PARA SUPERARLOS Y NO DEJAR QUE NOS AGOBIEN HASTA LLEGAR A HUNDIRNOS EN EL FONDO MAS PROFUNDO Y OBSCURO, PARA TODO HAY SOLUCION.

NO HAY QUE PREOCUPARNOS POR EL MAÑANA HAY QUE VIVIR EL DIA A DIA
Y SER OPTIMISTA Y FELIZ O POR LO MENOS TRATAR DE VER EL LADO BUENO DE LAS COSAS, SI LA REGAMOS A VECES PERO NADIE ES PERFECTO,TENER FE Y LO MAS IMPORTANTE EVITAR ENVIDIAS Y OCIO.

OCUPARNOS EN ALGO SALIR CON AMIGOS, HACER DEPORTE, LA ESCUELA, LA MUSICA, EL ARTE O SIMPLEMENTE SENTARTE A VER UNA SERIE DE LA T.V. Y DISFRUTAR EL MOMENTO AGUSTITO.

QUE ES LA DEPRESION?

EN PALABRAS SIMPLES Y SENCILLAS SE PUEDE DEFINIR DEPRESION COMO EL CAMBIO DE CONDUCTA QUE SUFRE UN INDIVIDUO. QUE VA MAS HAYA DE UNA SIMPLE TRISTEZA ( POR QUE TODOS SABEMOS QUE LA TRISTEZA PASA Y NO DUELE TANTO) AFECTANDO A LA PERSONA DEMASIADO HASTA EL PUNTO DE PERDER INTERES EN COSAS QUE ANTES LE CAUSABAN DICHA, COMO PUEDE SER SALIR AL CINE, BAILAR,CANTAR ETC.

LA PERSONA DEPRESIVA SE VUELVE CALLADA,SOLITARIA,EN ALGUNOS CASOS IRRITABLE, MIEDOSA, HASTA EL PUNTO DE PENSAR QUE LA VIDA NO VALE LA PENA O QUE EL MUNDO SERIA MEJOR SI ELLA NO ESTUBIERA VIVA, O QUIZAS DARIA IGUAL SI VIVIERA SERIA UNA "X" SOLAMENTE SIN IMPORTARLE A NINGUN SER.

CLARO QUE NO SOLO SE DAÑA ESA PERSONA TAMBIEN DAÑA A SU FAMILIA, AMIGOS, ESPOSO (A), HIJOS, EN FIN PERSONAS CERCANAS A EL.